Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3061 kcal
|
Fat: 130.78g | Prot: 137.18g | Carbs: 338.47g.
Breakfast: Сладкий Базар Торт Роял, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ситниковское Кефир 1%, Лента Яблоко. Lunch: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Белый Хлеб, Куриное Филе, Печень Свиная. Snacks/Other: Сметана 15%, Майонез, Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий), Первый Русский Протеин Протеин, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ашан Сухари из Хлеба, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|