Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 115.94g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Тыква, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Шампиньоны, Barilla Паста, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Каравай-СВ Хлеб Миланский, Сливочное Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Перекресток Кукуруза Мини. Lunch: Agama Морской Гребешок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каравай-СВ Багет «Французский», Креветки, Цукини. Dinner: Madagascar Madagascar Шоколад 85% Какао, Madagascar Madagascar Шоколад 100 % Какао, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чернослив Свежий, Персики, Инжир, Малина, Рузский Творог 5%, Coffee Like Капучино (300мл), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|