Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 107.92g | Carbs: 35.57g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1%, Кофе. Lunch: Дю чизкейк, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семга Запеченная, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Дю чизкейк, Павловская Курочка Голень Цб Копчено-Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|