Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 49.80g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Ярче Кекс Ванильный с Изюмом, O'Zera Горький Шоколад Esmeraldas 70%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Молотый Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Сок, Рагу из Кабачков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Сметана , Сырники Домашние. Snacks/Other: Ранетки, Реми Груша Дичка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|