|
Всем хорошего дня, счастья в личной и семейной жизни 😉 Завтрак ✔️3 яйца ✔️Молоко 450 мг ✔️Овсяные хлопья 85 гр ✔️Абрикосовый джем 20 гр ✔️Банан ✔️Киви ✔️Персик ✔️Шоколадка 17 гр ~1200 ккал
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
120 kcal
|
Fat: 4.17g | Prot: 3.22g | Carbs: 19.05g.
Lunch: Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ушастый скотыняка's Weight History
|