Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 89.51g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нектарины, Спартак Шоколад Горький 72%, Вкуссвилл Кокосовая Стружка, Ашан Чёрная Смородина, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Роял Какао-Порошок Натуральный, Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Банан, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад». Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Авокадо, Яйцо, Жизнь Март Баклава с Фундуком. Dinner: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|