Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 94.84g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Nordic Геркулес Финский, Тыква, Болгарский Перец, Кабачки, Зеленый Лук, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Брокколи, Шампиньоны, Barilla Паста, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Каравай-СВ Багет «Французский», Сливочное Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Азбука Вкуса Мини Кукуруза. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сельдерей, Болгарский Перец, Цукини, Спаржа, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Monini Оливковое Масло, Каравай-СВ Хлеб Миланский. Dinner: Madagascar Madagascar Шоколад 85% Какао, Madagascar Madagascar Шоколад 100 % Какао, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Рузский Творог 5%, Голубика, Папайя, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|