Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 112.12g | Carbs: 220.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Квашенка, , Лук, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Руккола, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Руккола, Творог Запек29.08, Запек29.08, Лук, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз. Snacks/Other: Чок Шоколад, , Чок Шоколад,, Творог Запек29.08, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|