Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 204.83g | Carbs: 243.36g.
Breakfast: Магнит Яблоко, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Сердце Свиное. Lunch: Куриный Бульон, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриный Бульон, Говядина Отварная, Перловка Отварная, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Магнит Баклажан, Новое Время Бифиряжка, Увелка Рис Отварной, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Персик, Здравушка Творог 1%, Гринагро Сметана 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValKis2612's Weight History
|