Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 68.43g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Колбаса, Жареное Яйцо, Шарлотка ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Семга Запеченная, Печеные Овощи, Суп Грибной, Тирамису, Винегрет, Добрый Сок Персик-Яблоко, Яблочный Сок, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|