Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2014
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 24 September 2014:
|
2363 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 94.05g | Carbs: 305.71g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Tasty Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Мёд, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Виноград, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко, Мёд, Травяной Чай, Творог (Обезжиренный), Бананы. Dinner: Good Food Чернослив, Sante Гранола с Шоколадом, Теремок Грибной Суп с Чипами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Мёд, Боско Хлеб Зерновая Смесь, Чеснок, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|