Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 75.29g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Банан, Белая Дача Рукола, Яйцо-Пашот, Самокат Смесь для Смузи, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Чай. Dinner: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|