Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 82.52g | Carbs: 32.41g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Цезарь Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Сыр Российский, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Dinner: Красные Помидоры, Energy Diet Капучино. Snacks/Other: NL International КЕТО Черничный Чизкейк Коктейль . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|