Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2014
|
99 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2014:
|
2114 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 120.54g | Carbs: 238.56g.
Breakfast: Даниссимо Клубника-Банан. Lunch: Останкино Колбаса Докторская, Добряна Сыр Мраморный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Wendy's Чили. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Сало. Snacks/Other: Дыня, Яблоко Желтое, Эклер, Полет Миндальное Печенье, Чай с Медом. more...
|
|
2931 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|