Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 94.50g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Barilla Паста, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сливочное Масло, Каравай-СВ Чиабатта, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Шампиньоны, Брокколи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Кабачки, Болгарский Перец, ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Тыква. Lunch: Мясо Кролика, Спаржа, Каравай-СВ Чиабатта, Monini Оливковое Масло. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Madagascar Madagascar Шоколад 100 % Какао, Madagascar Madagascar Шоколад 85% Какао. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Папайя, Груша, Малина, Голубика, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Кантата Марципан Бронте, Молоково Молоко 3,2%, Рузский Творог 5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|