Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 62.92g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Слива, Ашан Киви. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Культура Йогурт, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мясновъ Черешня Сушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Брест Литовск Сыр Маасдам, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Слива, Магнит Персик, Финики, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapobeda$'s Weight History
|