Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 104.93g | Carbs: 63.36g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Капучино. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|