anastasia_menshik's Journal, 24 Aug 22

anastasia_menshik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022

68.2 kg Lost so far: 11.8 kg. Still to go: 11.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2022:

1535 kcal

Fat: 81.42g | Prot: 78.54g | Carbs: 113.80g. Breakfast: Бахетле Говядина Тушёная с Овощами. Lunch: SPAR Ролл-Салат с Бужениной по Фирменному Рецепту, SPAR Ролл-Салат с Курицей по Фирменному Рецепту. Dinner: ВкусВилл Роллы с Креветкой , Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Other: SPAR Ролл-Салат с Бужениной по Фирменному Рецепту, SPAR Ролл-Салат с Курицей по Фирменному Рецепту, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

1948 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anastasia_menshik's Weight History

View Complete History

anastasia_menshik's Journal, 24 Aug 22

Submit a Comment

anastasia_menshik's Weight History