Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2014
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2014:
|
2699 kcal
|
Fat: 230.73g | Prot: 108.41g | Carbs: 44.02g.
Breakfast: Mantequilla, Huevos Guillen Claras de Huevo, Auchan Coco Rallado Auchan, Huevo, Semillas de Lino, SUN-PAT Crema de Cacahuete SUN-PAT Crunchy, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra. Lunch: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. Dinner: Coco, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Olivada, Hacendado Yogur al Estilo Griego 1Kg, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Crema de Cacahuete SUN-PAT Crunchy. Snacks/Other: MyProtein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|