Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
112.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 86.64g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. Dinner: Слобода Кетчуп Лечо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Sveza Фета, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль Шашлычные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|