Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 97.18g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Тыква, Болгарский Перец, Кабачки, Сладкий Лук, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Огурец, Barilla Паста, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Креветки, Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Помидоры, Салат Айсберг, Nordic Геркулес Финский. Lunch: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Agama Филе Палтуса, Рузский Творог 9%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Кабачки, Каравай-СВ Багет «Французский». Dinner: Madagascar Madagascar Шоколад 85% Какао, Madagascar Madagascar Шоколад 100 % Какао, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кантата Марципан "Дайкири", Coffee Like Капучино (300мл), Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, ВкусВилл Молоко Козье Цельное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|