Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
112.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 74.50g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Exponenta High-Pro, Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясной Дом Бородина Колбаса Любительская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|