Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 104.35g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Сметана 15%, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Капуста тушёная, Кексы куриные. Dinner: Арбуз, Капуста тушёная, Кексы куриные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|