Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 111.63g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Helado de Chocolate, Nueces, Hacendado Helado de Vainilla, Filete de Ternera, Salsa de Ostras, San Miguel Cerveza 0,0, Pato Asado (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Tres Delicias. Dinner: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Vitalinea Yogur 0% Sabor Piña, Zespri Kiwi Sungold. Snacks/Other: Punto Gofre Gofre con Chocolate, Plátano. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mararía77's Weight History
|