Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 54.60g | Carbs: 15.37g.
Breakfast: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Mr. Djemius Кетчуп, Огурец, Жареная Утка. Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|