Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 71.90g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Слива, Eat Me Голубика, Дикси Нектарины, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Финики, Болгарский Перец, Брокколи, Урбеч Урбеч из Кунжута, Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Мясновъ Черешня Сушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Eat Me Голубика, Дикси Нектарины, Ашан Киви, Полезный Завтрак Овсяная Каша с Грушей Молочная, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Молочная Культура Йогурт, Polvit Тыква. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapobeda$'s Weight History
|