Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3753 kcal
|
Fat: 169.76g | Prot: 147.04g | Carbs: 399.94g.
Breakfast: Lucky Days Мини Круассаны с Клубникой, Любятово Подушечки Молочные, Любятово Шоколадные Шарики, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Ашан Помидор, Мясновъ Белок Яичный, Orion Чокопай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макдоналдс Кетчуп, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк. Dinner: Helsy Cafe Сливочный Чизкейк с Соленой Карамелью, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Orion Чокопай, Перекресток Инжир Свежий, Сыр-Бор Сыр Российский, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Кетчуп, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ашан Огурец, Ашан Помидор. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|