Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
114.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 105.01g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Сахар, Свитлогорье Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Макфа Рисовая Мука, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Мокшанский Творог 1,8%. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Сливы, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|