Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2014
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71 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2014:
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3186 kcal
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Fat: 51.23g | Prot: 188.01g | Carbs: 500.10g.
Breakfast: Hacendado Jamón de Pavo, Patata Asada, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Lunch: Hacendado Copos de Maiz Azucarados, MyProtein Impact Whey Protein, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Dinner: Uvesa Burguer Meat Pollo, Pita de Pan de Trigo, Azúcar, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Gallo Harina de Trigo. Snacks/Other: Mejillones, Bacalao del Atlántico, Carrefour Arroz Basmati, Aceite de Oliva, Patata Asada, Miel, Avellanas, Milbona Yogur Griego Ligero. more...
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steady weight
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