Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 62.13g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Снежный Городок Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|