Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
114.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3057 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 180.64g | Carbs: 356.88g.
Breakfast: Теремок Тархун, Coffee Like Латте (400мл). Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Инжир Слива и Миндаль, Макси Рассольник Ленинградский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макси Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 6%, Каждый День Крендельки с Солью, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|