|
болею, но -пешком 20, массажное кресло, элипс21, трена с Олей, пешком 20, работа 12 ч.
|
112.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2958 kcal
|
Exercise:
элипс - 21 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, до маршрутки - 20 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|