Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 51.33g | Carbs: 255.25g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Активия Йогурт Питьевой Малина и Злаки. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Нектарин, Danone Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|