Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 114.39g | Prot: 67.56g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Sveza Фета, Красный Лук, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Роса Селедка под Шубой. Lunch: ВкусВилл Нуга в Темном Шоколаде с Фундуком, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Черкизово Котлеты Домашние, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2970 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|