Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 63.69g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: Окей Салат Рыбный, Инжир, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Шпинат, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Морковный Торт, Абрикосы, Окей Салат Рыбный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|