Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 82.77g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Арбуз, Snickers Сникерс, Арбузный Сок, Myprotein Креатин Моногидрат. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Увелка Горох Колотый. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Дарница Батон Городской, Карусель Котлета Лакомка Жареная, Картошка Вареная, Now Foods Ультра Омега-3, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|