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mejorando en el gimnasio, sigo sin acomodarme en la comida 😑 Finde descontrolado, el peso no varía
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74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 60.70g | Prot: 60.10g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Dyd Raíces del Norte Pan Integral con Chía y Quinoa, Mani King Pasta de Maní Natural, Palta, Aceite de Oliva, Huevo. Lunch: Tomates Cherry, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Clara de Huevo, Huevo, Berenjena. Dinner: Ajo, Salsa de Soja, Arvejas, Berenjena Cocida, Morrón, Molinos Ala Arroz Doble Carolina. Snacks/Other: Ilolay Queso Crema Light, Pan de Salvado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
quizá no estás en déficit como piensas, agrega cardio o neat
17 Aug 22 by member: fernandoaag
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No claramente no, igual es como un mantenimiento. El problema es la calidad de los alimentos, tengo que organizarme más para cocinar y los snacks
17 Aug 22 by member: _celesfit
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Difícil la descontrolación findesemaneril
17 Aug 22 by member: Rodo_81
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_celesfit's Weight History
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