Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 111.98g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, Овсяные Отруби, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Сливочное Масло, Русское Молоко Сметана 30%, Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Chodri Рис Басмати не Пропаренный, Шашлык Куриный. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Черника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, KETOS Арахисовая Шоколадная Паста с Миндалем, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|