Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 98.85g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ярче Пирожок с Печенью, Ярче Слойка с Апельсином, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ложкарев Котлеты из Говядины, Арбуз. Dinner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Restoria Купаты Фирменные, Омлет или Яичница с Колбасой, Картофель Молодой, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком. Snacks/Other: Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, домашний досуг - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|