Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 68.78g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Банан, Energy Diet Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Шоколад, Energy Diet Коктейль Банан. Dinner: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Каравай Сухари Украинские, Кабачки Тушеные, Тарань-Ка Красноперка Солено-Сушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|