|
Как говорит один умный дядя на ютубе, "это всё отёк".
Просто вчера был безумный день и не было возможности нормально питаться. Организм немедленно слил около 1,5 кг (позавчера вес был 65,1, забыла внести).
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2014:
|
1604 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 123.66g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Банан, Полет Слоеный Десерт с Морковью. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Other: SAN 100% Pure Platinum Whey, Snickers Шоколадный Батончик, SAN 100% Pure Platinum Whey, Шоколадница Капучино, Mars Mars Mini. more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Music playing - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Ого, ты уже 65! ))) Круто ))
18 Sep 14 by member: mankadream
|
Ну ты видишь, это креатиновые 65, то есть вода, а не реальный вес.
18 Sep 14 by member: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|