Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 65.10g | Carbs: 47.48g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Форель Слабосоленая, Нектарины, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе. Dinner: Леовит Протеиновый Коктель Клубничный , Grow Food Салат Овощной с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|