|
Отпуск прошёл отлично 😁
|
60.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 73.56g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Бахетле Рулетик из Ветчины с Сыром, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Мясновъ Лепёшка Толстая, Мясновъ Шашлычок из Свиной Шейки с Луком. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker, Персики. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|