Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 32.46g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Семена Льна, Козий Сыр (Мягкий), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активиа Термостатная Персик Лен, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Добрянка Блинчики с Маслом. Snacks/Other: Малина, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Семья Довольна Мед. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|