Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 88.37g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Palermo Пармезан, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареное Яйцо. Lunch: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Много Лосося Фарерский Лосось. Dinner: Магнит Персик, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Черная Смородина, Помидоры, Майонез, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Карусель Борщ Украинский . Snacks/Other: Сахар, Лимонный Сок, Шпинат, Красный Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Майонез, Palermo Сыр Твёрдый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|