Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 135.15g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Danke Творог 5%, Добрый Сок Мультифрукт, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.solnce87's Weight History
|