Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
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54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 59.64g | Prot: 79.60g | Carbs: 220.46g.
Breakfast: Bjorg Croustillant Chocolat, Régilait Lait en Poudre au Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Envia Skyr Nature, Lactel Matin Léger Note de Coco, Figues, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Envia Lait d'amande, Lidl Sirop d’agave Bio, Marque Repère Fécule de Maïs, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80. Lunch: Amora Sauce Burger, Lima Galette de Riz Fine au Quinoa, Danone Cottage Cheese, Raisins, Legûm Gnocchi à Poêler Courge, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Gervais Carré Frais 0%, Picard Asperges Vertes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Mâche. Dinner: Lotus Speculoos (7,8g), Magnum Chocolat Blanc, Danone Cottage Cheese, Cora Pesto Verde, Tomate Cœur de Bœuf, St Môret Léger 8%, Wasa Léger , Martin - Pouret Moutarde D 'Orleans, Sojasun Yaourt Nature, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Courgette, Oeuf Dur. Snacks/Other: 2Keep Nutbar Peanut Almond Cranberry, Pommes (sans Peau). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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