Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 68.55g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Aland Икра Трески, Philadelphia Philadelphia Original, ВкусВилл Омлет с Жареным Беконом и Сыром, Аладушкин Хлеб Кёльн, Аладушкин Хлеб Кёльн, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Aland Икра Трески, Philadelphia Philadelphia Original, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|