Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 116.71g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Баклажан, Крупа Булгур, Йогурт домашний на закваске Vivo, Мистраль Отруби Овсяные, Сельдерей, Здоровое Меню Масло Льняное, Лента Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Сельдерей, Крупа Перловая, Лента Огурец, Помидоры, Кабачки. Dinner: Лента Огурец, Рыба Минтай, Баклажан. Snacks/Other: Творог с йогуртом и отрубями, Яблоко Зеленое, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Сливы, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|