Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
|
100 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2014:
|
3108 kcal
|
Fat: 125.18g | Prot: 139.70g | Carbs: 308.99g.
Breakfast: Сервелат, Жареное Яйцо, Компот, Капучино. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Греческий Салат, Яблочный Сок. Dinner: Семга Слабосоленая, Картофель Тушеный с Мясом, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Коломенское Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. more...
|
|
2583 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|